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不安を取り扱うイメージトレーニングが情報番組に
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とっても寒いところにいる君なのに、

なぜかとても暖かそうに見えますね。(^^)



本当に、日本中が「雪」で 大変な

ニュースでもちきりになってしまいました。


福岡市は今のところ、

ホコリか? と思うような雪が

パラッツと散る程度ですが、

さすがに冷えますね~ (^^;


交通の便などが悪くなる中

そして御足下が悪い中

福岡天神TSセラピールームをご利用いただき、

誠にありがとうございます。 m(--)m

どうぞお気をつけていらしてください。


あなたのための、有意義なお時間と なりますように。


不況の嵐が吹いていたり、

3・11以後、激動の世の中で、

「不安」を取り扱う情報番組が増えてきましたね。


日常で湧き上がる 不安に対処するために

15分のイメージトレーニング。

副交感神経を優位にする呼吸法・・


自分でできる簡単な方法が

公の電波で紹介されるようになるのは

ある意味良かったと思います。


このような方法は、TSセラピールームでは

全て、取り扱っているな・・と思いますが


「信用」というのも

症状を改善する大変重要な要素なので、


私の身内ですら、

私がしっかり勉強して 体験したことを

話しても右から左なのに、

「テレビで 言っていたよ!」と

テレビの情報だったら いとも簡単に信じたり。


しかし、公のニュースも、パニックを避けるために

嘘を流すことがあることも、昨年以来より明確に・・



有名大学の権威が大切だったり。


インチキもたくさんある世の中なので

念には念を入れる姿勢も もちろん

大変重要なわけで。


そして、~は絶対に正しい という

姿勢ももちろん危険なわけで。


冷静に 見極めて

主体性をもって

自らが活用できる姿勢、

平常心を培っていきたい。


こころから思います。




身体の筋肉を鍛えるように、


平常心も積み重ねの努力で

培うことができるのですね。


身体には個性があって、

誰もがムキムキマン に成れるわけではないのですから、


自分の状態をキチンと把握して、

自分にあった対処法。

これも大切なのですね。


今日も良い日でありますように。



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福岡市の心理カウンセリング・セラピー
福岡天神TSセラピールーム


福岡カイロプラクティック







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