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気持ちのつけを払わないためのコツ
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昨日からまた 雨ですね。

午後にはお日様見えるかな。


コロコロと変わる空模様。


予報では暖かくなる、なんて言っていたので

期待して、(^^; 薄手のコートにしましたら

寒々と感じてしまいまいた。


「予報」を「信じて」 「期待」 して

それが外れると

ふん、とか ちぇっつ とか 思ってしまったりして。


ああ、まだまだ 小さいな~。


幼いころ、「なんでも 一喜一憂 しないことが 大切ですよ」


なんて教わったことが思い浮かびます。


お天気なんて大したことないのですが、


たいしたことないことですら

こんな風に反応しているのですから。


本人にとって こだわりのあることなら、

なおさら ですね。


この「こだわり」も人それぞれに違って

かみ合わない時に、

お互いに理解しあう時間が必要になったりして。


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ただ、この 「~しないほうが大切ですよ 」というアドバイス。


聞いた側の 感受性にもよると思いますけれど、


どこ吹く風で マイペースに突き進める人は


案外強く、どこまでも マイペース。


「一喜一憂」するのは 「ダメ」なこと


よし、しないようにしよう

なんて無意識に決めつけて

極端に (^-^)・・・ (^-^;)・・ (^-^;)


なんてことをしていると、

後で必ず つけ を 払うことになるような


嫌なときは ああ嫌だ

嬉しい時は嬉しい


コロコロと変化することに

付き合わされるほうはたまったもんじゃないけれど


わ~わ~騒いでいる

本人はいたって生命力にあふれ

元気だったりする。


小さな子どもがいい例なのですが、

大人になっても、

そう変わりがないかたが

はた迷惑でも パワー全開

という光景が時にありますね。


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わたくしもう くたびれました・・・




付き合わされるのは たまったもんじゃない

という経験をして、

やはり周囲に迷惑や負担をかけたくない

という気持ちから努力することもありますよね。


日本人らしい 思いやりのある 感性。


とっても 素敵な面でもあると私は思います。


自分に対するプライドや美意識から、

素敵な人になりたい という

目標ということもあるでしょう。



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そんな目標を成し遂げるには

コツがいるのかもしれません



後で つけを払わないようにするコツは


無意識に 「一喜一憂 」するのでもなく、

無理やり 感情を押さえつけるのでもなく、


いま ここ の 自分の 素直 な気持ちを

判断することなく、まず 自分自身が受け入れること


受け入れることが難しい という 気持ちも含めて


自分自身が 受け入れる こと。


につきるような気がします。


自分に対してこれができるようになると

相手に対しても


ああ、今は 受け入れ難い気持ちと 直面しているのかもしれない、


私にも同じ気持ちがあるな・・と


すこし余裕をもって接することができると


お互いの関係性にも変化が表れてくるのだと思います。



自分一人で、日記などをつけて

客観視することで

心の整理整頓もできますね。


自分一人で行っていると

様々なその他の「 考え」 や「感情」「記憶」

が邪魔をして、なんだか混乱してしまう。


ということもあるかもしれません。


TSセラピールームでは

そのような方のために、

丁寧に気持ちの整理整頓をするお手伝いをしています。


身体の治療の専門家でもあることを生かして

お客様の 御身体のバランスも考慮にいれながら

御身体に負担のかからない、

無理のない範囲で行っている点がオリジナルです



また焦点を絞って整理整頓するので

お客様が話したくなければ

プライベートなことを話す必要は一切ございません



詳しくはお客さまの体験談を参照ください



ご縁がありましたら、


佳き出会いになれますように (^0^)




それでは、今日も一日 お元気でお過ごしください。



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天使の雲 発見♪




福岡市の心理カウンセリング・セラピー
福岡天神TSセラピールーム


福岡カイロプラクティック



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